Hoe weet ik mijn snowboardniveau?
- First Timer / White: Nooit eerder gesnowboard. ...
- Niveau 1 / Geel: Kan op één kant uitglijden. ...
- Niveau 2 / Groen: Kan vallend blad aan beide kanten doen. ...
- Niveau 3 / Blauw: Kan bochten koppelen op groen (beginners)terrein. ...
- Niveau 4 / Rood: in staat om bochten te koppelen op rood (tussenliggend) terrein.
NIVEAU 3.COMFORTABELE NOVICE.Kan draaien aan de hielzijde en aan de teenzijde op zacht groen terrein. Bochten leren koppelen. Gebruik van tovertapijten en stoelen in de leerruimte.
snowboarden kan een beetje verslavend zijn! Level 2 -Je hebt een paar uur gereden (misschien binnen) en bent blij met het maken van teen-/hielslips en vallende bladeren. Niveau 3 – Je begint eenvoudige C-vormige bochten te maken op de beginnersheuvel of gemakkelijke groene pistes.
Een halfgevorderde snowboarderkan bochten op middelzware hellingen comfortabel met steeds hogere snelheden verbinden. Ze beginnen zich op zwarte hellingen te wagen, maar rijden deze minder soepel dan gevorderde ruiters. Een gemiddelde rijder moet zelfverzekerd zijn bij kleine sprongen en in staat zijn om basistrucs uit te voeren.
Beginnersniveau 4:U kunt nu bochten in beide richtingen koppelen (d.w.z. van uw hielrand naar uw teenrand en uw teenrand naar uw hielrand) op groene (beginners) en middelzware (blauwe) hellingen. Je bochten worden nu "S"-vormige bochten. Je kunt nu je snelheid goed beheersen.
De randen van het bord moeten worden geslepen als er inkepingen, bramen, roest of een doffe rand zijn. Als je board een van deze tekenen vertoont, moeten je randen worden geslepen! Een goed geslepen rand zal een deel van je vingernagel verwijderen als je er tegenaan schraapt.
Hoewel het groen-blauw-zwart schema wordt gebruikt om skiërs en snowboarders te classificeren, is dit niet hetzelfde als iemands 'skiërtype', dat skiwinkels zoals Aspen Ski en Board gebruiken om de release-instellingen voor bindingen te bepalen. Type I wordt overwogengroen/beginner, Type II is blauw/gemiddeld en Type III is zwart/moeilijk.
Het gemiddelde snowboardsalaris in de VS is$ 40.950 per jaar of $ 19,69 per uur. Posities op instapniveau beginnen bij $ 36.075 per jaar, terwijl de meeste ervaren werknemers tot $ 55.000 per jaar verdienen.
Leeftijd16 jaar en 39 dagen, ze is nu de jongste wereldkampioen snowboarden in de geschiedenis van de sport. Mia Brookes uit het Verenigd Koninkrijk won eerder dit jaar de snowboard slopestyle voor dames op de FIS Freestyle Ski and Snowboarding World Championships in Bakuriani, Georgia.
boten: Een booter is een grote sprong die veel snelheid vereist om veel lucht te krijgen. Bro: Bro is wat een mannelijke snowboarder een andere mannelijke snowboarder noemt. Het is een afkorting voor broer.
Hoe noemen snowboarders snowboarden?
'Shreddin' wordt meestal gebruikt wanneer een snowboarder helemaal opgaat in de sneeuw, 'ridin' of 'riding' wordt gebruikt in alle scenario's voor snowboarden, en 'cruisin' of 'cruising' wordt geassocieerd met rustig aan doen tijdens het snowboarden . Of dat nu 'cruisen' door het park is, 'cruisen' de piste af of 'cruisen' door poedersneeuw.
Hoewel het misschien niet zo moeilijk is als sommige andere sporten,het is veel moeilijker dan de meeste mensen zich realiseren. Het is heel gemakkelijk om gefrustreerd te raken, vooral als je nieuw bent in de sport. Het belangrijkste dat je moet doen als je leert snowboarden, is gemotiveerd blijven en geen hellingen proberen die boven je vaardigheidsniveau liggen!!

Agressief snowboarden is meer dan alleen snelheid, het omvathard carven door aanzienlijke spierkracht in te zetten om je randen diep in de sneeuw te duwen, scherpere en hardere bochten te maken om de acceleratie gaande te houden.
Een 1080 bestaat uitdrie volledige omwentelingen in de lucht. Chloe Kim was de enige vrouw die ooit back-to-back 1080-graden spins landde in de halfpipe op de Olympische Spelen, waardoor Kim in 2018 haar gouden medaille behaalde.
Een gekke houding iswanneer een snowboarder met zijn rechtervoet naar voren rijdt. Dit is het tegenovergestelde van een normale houding, waarbij een snowboarder met zijn linkervoet naar voren rijdt. Mark McMorris, drievoudig bronzen medaillewinnaar voor snowboard slopestyle voor heren, is een rijder met normale voeten, terwijl de gouden medaillewinnaar van 2022, Max Parrot, een gekke voet heeft.
Over het algemeen moet u ernaar kijken om het te laten slijpeneens per jaar, tenzij je een fervent snowboarder bent (in dat geval wil je hem misschien vaker laten slijpen). Normaal gesproken worden nieuwe snowboards voorgeslepen geleverd, dus dat zou geen probleem moeten zijn voor nieuwe kopers - dat is een zorg minder!
Zelfs als je het hele jaar fit bent gebleven, wil je je lichaam voorbereiden om langer en beter te fietsen.Snowboarden vereist sterke benen en enkels om te sturen, lichaamsrotatie voor bochten en een evenwichtige houding om je rechtop te houden terwijl je over hobbels of oneffen terrein rijdt.
NIVEAU 3. Kankoppel sterke sneeuwschuiverbochten of brede stand parallel op groene pistes. Af en toe een blauwe piste skiën, maar voorzichtig. Heeft ervaring met stoeltjesliften (tijdens het skiën).
Het zal je misschien verbazen dat de gemiddelde snowboardsnelheid voor amateurrijders dat istussen 20 mph en 30 mph. Dit is natuurlijk afhankelijk van het vermogen en de steilheid van de helling. Gemiddelde amateurrijders kunnen in korte uitbarstingen snelheden tot 55 mph bereiken. Dit is behoorlijk snel!
720 Lucht:Een luchtmanoeuvre waarbij de snowboarder 720 graden draait - twee volledige spins.
Hoeveel procent van de snowboarders raakt geblesseerd?
Studies uitgevoerd in een aantal landen in Europa en Noord-Amerika hebben aangetoond dat het risico op blessures voor skiërs en snowboarders ongeveer is2 tot 4 blessures per 1000 deelnemersdagen, met het hoogste risico bij snowboarders(5-9).
Snowboarden is duur vanwege een mix van de hoeveelheid uitrusting die je nodig hebt, de kleding die je nodig hebt om warm te blijven, snowboardpassen en ook accommodatie-/reiskosten. Het levert allemaal veel geld op. Wat is dit? Hoewel dat waar is, zijn er tal van manieren om het betaalbaar te maken.
- Koop gebruikte apparatuur of huur. ...
- Je hebt waarschijnlijk lessen nodig - let op skipakketten. ...
- Blijf bij goedkopere resorts. ...
- Wanneer moet je gaan? ...
- Blijf niet in het resort, blijf op de weg. ...
- Word een skizwerver of bergambassadeur. ...
- Samenvatting.
Veel professionele snowboarders zijn begonnen als oudere kinderen of tieners, enhet is echt nooit te laat om een snowboard voor recreatieve doeleinden te gaan gebruiken. Als uw oudere kind interesse toont, neem hem of haar dan mee de piste op en vraag of hij of zij les wil.
Het is nooit te laat om te leren snowboarden, of je nu 30, 40 of 50 jaar oud bent. Maar eerst moet je de variaties kennen in leren snowboarden op verschillende leeftijden. Bovendien, als je een beginner bent, kun je je snowboardvaardigheden verbeteren, zelfs als je in de zestig bent.
Er is geen goede of verkeerde leeftijd om skiër of snowboarder te worden. Geen magische periode waarin je zonder moeite kunt leren, en geen mijlpaal waarop je “te oud” bent om te beginnen.
Bettie– een vrouwelijke snowboarder. Bot - een of beide benen strekken tijdens een halfpipe-truc. Booter – een grote sprong die veel snelheid nodig heeft om wat lucht te krijgen.
Binnen de ski-industrie is een "Jerry", ook wel bekend als een "Gaper", een "Joey", een "Gorb", enz.iemand [een skiër of snowboarder] die een botte beweging maakt.
Het betekent eigenlijk "iemand die zich voordoet als iemand wiens niet” en/of “iemand die probeert erbij te horen maar met overdrijving” (met dank aan het stedelijk woordenboek). We zijn hier om mensen te helpen de definitie van een kook te begrijpen en hoe ze de kans kunnen verkleinen om er zo uit te zien.
De meeste wintersporters hebben al eens blauwe, rode of zelfs zwarte pistes geskied. U weet waarschijnlijk ook dat blauw "gemakkelijk" betekent, rood "gemiddeld" betekent en zwart "deskundige”. De kleurcodering van de hellingen is voornamelijk gebaseerd op hun hellingsgraad.
Wat is 10 80 bij snowboarden?
1080° Snowboarden weleen snowboard-videogame ontwikkeld en uitgegeven door Nintendo voor de Nintendo 64 in 1998. In het spel bestuurt de speler een van de vijf snowboarders vanuit het perspectief van een derde persoon, waarbij hij een combinatie van knoppen gebruikt om te springen en trucs uit te voeren over acht niveaus.
Fakie: achteruit, zoals in "fakie rijden"; Echter, "rijden schakelaar" is de nieuwe schoolterm geworden voor achteruit rijden.
S is voor schetsmatig
Een woord gebruikt voorwanneer iets niet veilig is. Dit kan verwijzen naar de omstandigheden, het terrein, het park etc. maar kan ook verwijzen naar de daadwerkelijke snowboarder.
Straat snowboarden, ofstedelijk snowboarden, is het agressievere en creatievere neefje van snowboarden! “Glijden over rails, van dingen springen. Ik ben opgegroeid met veel snowboarden in de stad omdat we geen bergen of goede resorts hadden', zegt Mark McMorris.
Volgens Sports Virsa zijn de 10 moeilijkste sporten ter wereld om in 2022 te spelen als volgt: boksen (moeilijkste), American football, mixed martial arts, ijshockey, gymnastiek, basketbal, voetbal, worstelen, rugby en waterpolo.
Onderzoek uitgevoerd door de National Ski Areas Association in de VS heeft aangetoond dat “snowboarden is minder dodelijk dan skiën.” Snowboarders hebben meer kans op enkel- en hoofdletsel en minder kans om bij een ongeval om het leven te komen.
Dat zal de meeste mensen verbazenzwemmenstaat op nummer 1 in de lijst van de mentaal meest uitdagende sporten ter wereld. Veel professionele zwemmers vervallen in een cyclus van 7 dagen zelfsabotage. Dit is een periode waarin ze aan zichzelf kunnen twijfelen en zichzelf voortdurend onder druk zetten.
Het kan 1 tot een paar dagen duren om de basis van snowboarden onder de knie te krijgen. Om een halfgevorderde snowboarder te worden, kan het doorgaans tot twee seizoenen oefenen duren. Ten slotte kan het bereiken van de status van expert in snowboarden durenverscheidene jaren. De leersnelheid wordt echter bepaald door de praktijk.
Afhankelijk van je vaardigheden, conditie en of je snowboardlessen neemt of met vrienden leert, kan het leren van basisvaardigheden variëren van een enkele dag tot een heel seizoen (gemiddeld 6 maanden). Kinderen, tieners en volwassenen kunnen doorgaans in slechts een week leren snowboarden.
Vooraf: “Meteen voor de piste: Een goede nachtrust, sommigenlicht strekken en veel water, vooral als je op grote hoogte snowboardt.” Sabol zegt dat hij zich vooral richt op het opwarmen van zijn quads en kuiten. Tip van Sabol: Neem de tijd om te stretchen - het zal op de lange termijn zijn vruchten afwerpen.
Hoe drink je water tijdens het snowboarden?
Draag water terwijl je op de berg bent
Neem ook water mee tijdens het snowboarden.Stop een waterfles in de zak van je snowboardbroek. Je kunt ook een drinkrugzak meenemen met een tube die je gemakkelijk in je mond kunt stoppen als je iets wilt drinken.
Camber en rocker beschrijven de welving van een ski of snowboard als je er vanaf de zijkant naar kijkt. Ski's en snowboards met camber hebben middengedeelten die lichtjes van de sneeuw afbuigen als ze niet worden belast, terwijl ski's en snowboards met rocker middengedeelten hebben die op de sneeuw rusten en uiteinden en staarten die omhoog buigen.
Zo flexibel is je snowboard. Bedrijven hebben meestal een soort grafiek die de flexibiliteit of een nummersysteem aangeeft.Lagere nummers betekenen meestal flexibeler en hogere nummers betekenen minder flexibel. Bijv. - Een 5 zou een gemiddelde flex zijn, een 1 zou superflexibel zijn en een 10 zou waanzinnig stijf zijn.
De diepte van de sneeuw mag nooit minder dan 30 cm zijn, omdat vuil van de grond u kan hinderen.2-3 voetis de ideale diepte omdat het een glad kussen biedt zonder te diep te zijn en beweging te beperken.
Voor beginners raden we aanhet selecteren van een middelgroot snowboard met meer flex, waardoor het gemakkelijker te controleren is. De vorm van een snowboard is ook een belangrijke bepalende factor voor hoe het board rijdt. Voor de meeste beginners raden we het True Twin-stijl board aan, omdat deze symmetrisch zijn, zowel qua vorm als flex, met een gecentreerde stand.
De beste camberprofielen voor zowel stabiliteit als een meer vangstvrije rit zijn dat naar mijn meningVlak tot rocker en hybride camber(zolang er niet te veel camber in zit). Op de voet gevolgd door Hybrid Rocker.
Camber boards zijn typisch goed voor freeriden en carventerwijl rockerboards goed zijn voor poederrijden, butteren en pressen. Boards in rockerstijl worden meestal aanbevolen voor complete beginners, omdat ze gemakkelijker te draaien zijn en minder snel een randje vangen.
Snowboards met een rockerprofiel werken goed bij lage snelheden in poeder en zijn geweldig voor halfgevorderde all-mountain rijders. Rocker profiel snowboards zijn goed in modderige omstandigheden. Rocker-snowboards bieden over het algemeen minder nauwkeurige controle en stabiliteit op harde omstandigheden (in vergelijking met andere camberbochten).
De achterkant 540 iswaarbij je anderhalve keer naar achteren draait, waarbij je de normale start en de landingsschakelaar uitvoert. Het is ook een blinde landing, wat betekent dat het gemakkelijker is om de laatste 180 rond te krijgen, en een beetje moeilijker om te landen.
De meeste skigebieden wachten tot ze ten minste 70 - 100 cm sneeuw hebben voordat ze de pistes openen voor skiën en snowboarden. In sommige slechte sneeuwjaren kunnen ze uit wanhoop gedwongen worden om te openen met nog minder sneeuw. Maar veel hangt af van hoe de grond onder de sneeuw eruit ziet.
Wat is perfect snowboardweer?
De meest ideale omstandigheden om te skiën, snowboarden en sneeuwkanonnen zijnonder de 30 graden, maar hoe kouder hoe beter. De meeste kunstmatige sneeuw wordt 's nachts gemaakt. De kwaliteit van kunstmatige sneeuw verbetert volgens Byrd naarmate de temperaturen lager worden.
In sommige gebieden doorkruisen pistes (de hellingen of paden die skiërs een berg afdalen) grasweiden. In deze gebiedenzo weinig als 2-4 inch sneeuw kan voldoende zijn. Andere pistes kunnen echter oneffen, rotsachtig terrein doorkruisen.
References
- https://www.getskitickets.com/frequently-asked-questions/
- https://health.osu.edu/health/womens-health/can-you-get-in-shape-while-pregnant
- https://www.redbull.com/se-en/10-stereotypes-in-skiing-snow
- https://www.switchbacktravel.com/how-to-stay-warm-skiing
- https://www.bcmountainresort.com/blog/how-to-help-soreness-after-skiing/
- https://www.interweavetextiles.com/hot-towels-benefits-for-the-face/
- https://www.choosept.com/health-tips/tips-exercises-prevent-skiing-related-knee-injuries
- https://www.aspenskiandboard.com/pages/what-is-your-skier-type
- https://www.babycenter.com/pregnancy/health-and-safety/is-it-safe-to-carry-my-toddler-around-when-im-pregnant_1246182
- https://www.skibro.com/blog/en/how-many-calories-does-skiing-burn
- https://www.skimag.com/uncategorized/baby-on-boards/
- https://asomammoth.com/is-morning-skiing-or-afternoon-skiing-better/
- https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=134&contentid=4
- https://www.onthesnow.com/news/why-skiing-on-powder-is-better/
- https://www.powder.com/trending-news/paula-deen-ski-tricks
- https://www.babycenter.com/pregnancy/diet-and-fitness/pregnancy-exercise-warning-signs-to-slow-down-or-stop_7818
- https://www.verywellfit.com/exercise-for-skiing-1231197
- https://welove2ski.com/ski-clothing-winter-beauty-tips
- https://www.britannica.com/sports/extreme-sports
- https://www.verywellfamily.com/i-fell-when-pregnant-will-that-hurt-the-baby-2758584
- https://www.boltefitness.com/post/should-you-continue-jumping-exercises-throughout-pregnancy
- https://www.physioinq.com.au/blog/how-to-get-ski-fit-in-4-weeks
- https://spectrumnews1.com/wi/milwaukee/weather/2021/01/19/wisconsin-weather-blog-what-type-of-snow-is-best-for-hitting-the-slopes
- https://www.onegoodthingbyjillee.com/tips-for-chapped-lips/
- https://www.popsugar.com/beauty/Skin-Care-Tips-Ski-Season-39862052
- https://www.skateboardershq.com/too-old-to-learn-snowboarding/
- https://www.ridingboards.com/how-long-does-it-take-to-learn-snowboarding/
- https://www.bellybelly.com.au/pregnancy/is-bending-down-bad-when-pregnant/
- https://scoutingmagazine.org/2012/12/how-to-slow-yourself-down-on-a-steep-ski-run/
- https://www.coachup.com/nation/articles/skiing-on-a-powder-day
- http://snomie.com/how-to-buy-a-snowboard/
- https://www.tricitymed.org/2018/08/b-vitamins-secret-good-skin-health/
- https://powdercanada.com/2020/01/rethinking-no-friends-on-a-powder-day/
- https://www.snowboardingdays.com/how-fast-do-snowboarders-go/
- https://www.babycenter.com/pregnancy/health-and-safety/miscarriage-signs-causes-and-treatment_252
- https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-symptoms-week-9
- https://www.rei.com/learn/expert-advice/how-to-train-for-skiing.html
- https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/travelling/
- https://www.today.com/parents/too-soon-why-some-moms-are-announcing-their-pregnancy-first-t100222
- https://www.thesnowcentre.com/snowsure/news/snowboard-slang-piste-park-pow
- https://blog.playo.co/top-10-fat-burning-sports/
- https://www.burton.com/discover/s/article/rocker-snowboard-guide?language=en_US
- https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/10-weeks-pregnant
- https://kenver.com/blogs/news/skiing-workout-benefits
- https://www.shape.com/fitness/trends/benefits-of-cross-country-skiing
- https://www.healthline.com/health/pregnancy/first-trimester
- https://www.skisolutions.com/blog/first-time-skiing-tips
- https://snowboardingprofiles.com/how-to-choose-the-best-snowboard-for-a-beginner
- https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-your-body-uses-calories-while-you-sleep
- https://www.quora.com/How-much-snow-is-the-right-amount-of-snow-for-snowboarding
- https://www.etonline.com/the-best-face-masks-for-winter-to-shop-now-172903
- https://www.thebump.com/a/babies-born-at-high-altitudes-weigh-less
- https://www.massgeneralbrigham.org/en/about/newsroom/articles/how-to-keep-skin-hydrated-in-winter
- https://visityellowstonecountry.com/notes-from-the-road-the-official-rules-of-a-powder-day
- https://cheftravelguide.com/neck-gaiters-for-skiing/
- https://time.com/5118770/is-skiing-a-good-workout/
- https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-swimming
- https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/petroleum-jelly
- https://www.tresspa.com/keep-your-cool-with-talc-free-powder/
- https://www.nonstopsnow.com/journal/guide-to-cat-skiing
- https://www.coloradoski.com/blog/learning-ski-your-twenties-or-thirties/
- https://www.michigan.org/news/snowsports-calorie-burn
- https://www.stubaier-gletscher.com/en/stubai-live/blog/detail/5-tips-for-regeneration-after-skiing/
- https://molekule.com/blogs/all/what-are-the-best-winter-face-mask-ideas
- https://asomammoth.com/what-is-the-right-age-to-begin-snowboarding/
- https://welove2ski.com/ski-nutrition-eat-well-skiing
- https://www.absolute-snow.co.uk/buying-guides/balaclava-versus-facemaskneck-chube-which-is-better
- https://newtoski.com/why-is-snowboarding-expensive/
- https://www.redbull.com/us-en/ski-terms-dictionary-guide
- https://www.luminora.com/blogs/uv-protection-clothing/skincare-while-skiing
- https://revelsports.com/which-sport-burns-the-most-calories/
- https://www.ridestore.com/mag/what-to-wear-under-ski-pants/
- https://wonderopolis.org/wonder/how-much-snow-do-you-need-to-ski
- https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/travel-to-high-altitudes
- https://theskigirl.com/how-many-calories-burned-skiing/
- https://www.ridingboards.com/what-is-an-aggressive-snowboard/
- https://snowonly.com/articles/skiing-and-food-which-foods-best-fuel-your-ski-body
- https://www.talent.com/salary?job=snowboard
- https://www.dcski.com/articles/1084
- https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/pregnancy-calendar/10-weeks-pregnant
- https://www.snowplaza.co.uk/blog/21530-skiing-technique-how-to-stop-backseating/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321983
- https://www.thebump.com/a/jumping-rope-during-pregnancy
- https://www.rei.com/learn/expert-advice/snowboarding-glossary.html
- https://www.accuweather.com/en/weather-news/skiing-snowboarding-how-weather-affects-safety-on-the-slopes/412810
- https://www.chillfactore.com/chill-hub/what-is-the-best-snowboard-for-a-beginner/
- https://healthmatch.io/weight-management/how-much-weight-loss-causes-loose-skin
- https://www.drinkhydrant.com/blogs/news/tips-for-staying-hydrated-while-snowboarding
- https://stokedrideshop.com/blogs/stoked-school/ski-neck-gaiters
- https://www.turtlefur.com/blogs/blog/everything-you-need-to-know-about-the-balaclava
- https://www.rei.com/learn/expert-advice/snowboard-rocker-technology.html
- https://fasterskier.com/2022/05/the-ultimate-ski-diet-how-to-maintain-good-nutrition-on-the-trails/
- https://www.rei.com/learn/expert-advice/how-to-train-for-snowboarding.html
- https://valheliski.com/uncategorized/431/
- https://opensnow.com/news/post/perfect-powder-explained
- https://www.rei.com/learn/expert-advice/what-to-wear-skiing-and-snowboarding.html
- https://www.corecamps.com/snowboard-camps/snowboard-ability-levels/
- https://hakubaskiconcierge.com/an-approach-to-powder/
- https://www.intersportrent.com/en/rentertainer-blog/slope-difficulty-levels-explained~14364578
- https://www.allaboutwomenmd.com/pregnancy-prenatal-care/fruits-during-pregnancy.html
- https://www.inspirepediatrics.com/post/kids-and-altitude?lang=en
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428070/
- https://www.crystalski.co.uk/skibuzz/top-skiing-tips/how-to-go-skiing-on-a-budget/
- https://newtoski.com/why-skiing-is-tiring-how-to-recover/
- https://www.stuckonthego.com/is-snowboarding-hard/
- https://www.wagnerskis.com/blogs/journal/apres-ski-stretches
- https://alltracksacademy.com/blog/how-to-sharpen-edges-on-your-snowboard/
- https://www.rei.com/learn/expert-advice/how-to-ski-powder.html
- https://www.chillfactore.com/chill-hub/can-you-learn-to-ski-in-one-day/
- https://blisterreview.com/features/glossary-snowsports
- https://theliftiereport.epicmountainrentals.com/tlr/whens-best-time-year-ski-trip/
- https://originalskibalm.com/
- https://www.healthline.com/health/pregnancy/when-do-you-start-to-show
- https://njhs.nileuniversity.edu.ng/bootstrap/0586319
- https://www.healthcenterhudsonyards.com/training-and-recovery-tips-for-the-ski-season/
- https://www.alpinsider.com/guides/how-to-ski-the-5-types-of-snow
- https://www.rebounderz.com/do-not-trampoline-while-pregnant-part-2/
- https://www.rei.com/learn/expert-advice/skiing-carved-turns.html
- https://riseandalpine.com/2021/12/29/how-to-ski-powder-snow-like-a-pro-9-tips-for-beginners/
- https://asomammoth.com/is-it-necessary-to-wear-a-ski-mask/
- https://www.summahealth.org/flourish/entries/2022/07/exercises-to-try-and-avoid-during-pregnancy
- https://www.snowsportsguru.com/camber-vs-rocker-snowboards/
- https://www.theatlantic.com/technology/archive/2012/08/that-weird-tape-olympians-have-on-their-bodies-does-it-do-anything/260615/
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-first-trimester
- https://www.thesnowcentre.com/snowsure/news/the-perfect-snow-conditions-for-skiing-and-snowboarding
- https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=zy1780
- https://www.neofertility.co.in/blog/is-it-true-that-babies-do-feel-cold-water-in-the-womb/
- https://www.cardosystems.com/blog/what-to-wear-under-ski-helmet/
- https://www.snowfinders.co.uk/news/the-health-benefits-of-skiing-and-snowboarding/
- https://www.moneyunder30.com/ski-or-snowboard-on-a-budget
- https://tickettoridegroup.com/blog/the-urban-snowboard-dictionary/
- https://www.aspennannies.com/post/babies-and-altitude
- https://www.lepetitspa.ca/blog/skin-care/skincare-sesh-taking-care-of-your-skin-after-skiing.html
- https://www.unh.edu/healthyunh/blog/2013/01/benefits-skiing
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7263371/
- https://www.instagram.com/theskimaskgirl/
- https://www.benchmarkpt.com/blog/6-tips-to-relieve-back-pain-during-pregnancy/
- https://www.bhtp.com/blog/when-safe-to-travel-with-newborn
- https://mountainxtra.com/news/can-skiing-really-help-lose-weight/
- https://www.mtbskiingandfitness.com/powder-skis-explained/
- https://www.sog.com.sg/blog/first-trimester-exhaustion-and-pregnancy-fatique-getting-through-it/
- https://snowheads.com/ski-forum/viewtopic.php?t=114989
- https://www.nationwidechildrens.org/specialties/sports-medicine/sports-medicine-articles/mouth-guards-in-sports-a-necessary-piece-of-equipment
- https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2024/family/pregnant-travelers
- https://www.cntraveler.com/story/snowcat-skiing
- https://www.quora.com/Why-does-the-police-use-ski-masks-in-certain-situations
- https://www.canadasnowboard.ca/en/about/snowboarding/
- https://www.switchbacktravel.com/best-ski-jackets
- https://www.crystalski.co.uk/skibuzz/top-skiing-tips/whens-the-best-time-to-go-skiing/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606868/
- https://www.mensjournal.com/health-fitness/ski-ready-in-three-weeks-20151105
- https://www.mabeyski.com/news/how-to-ski-powder-like-a-pro/
- https://www.snowplaza.co.uk/blog/4835-snowboarding-terms/
- https://discovervail.com/blog/how-to-get-in-shape-for-skiing-and-snowboarding/
- https://www.dropin-snow.com/3-quick-tips-to-become-a-better-skier/
- https://www.delta-net.com/knowledge-base/health-and-safety/new-and-expectant-mothers-topic/how-many-hours-can-pregnant-women-work-by-law/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4444798/
- https://www.weleda.com.au/magazine/health/dry_skin_6_nutritional_strategies
- https://www.bergfreunde.eu/balaclavas/
- https://kidshealth.org/en/parents/recovering-delivery.html
- https://www.skimarket.co.uk/product/manbi-ski-suncream-and-lipbalm/
- https://litetrax.com/frequently-asked-questions-about-lite-trax-snowcats/
- https://www.nytimes.com/2022/02/09/sports/olympics/skiing-face-tape.html
- https://www.alpinsider.com/gear/best-neck-gaiters-for-skiing
- https://www.epicmountainrentals.com/blog/11-ways-to-get-over-your-nerves-on-the-slopes.aspx
- https://www.verywellfamily.com/is-it-safe-to-do-sit-ups-or-crunches-while-pregnant-5119852
- https://www.dramynorman.com.au/post/sittingduringpregnancy
- https://alltracksacademy.com/blog/beginner-skiing-tips/
- https://www.kiddycharts.com/travel/skiing-and-pregnant-winter-holidays/
- https://www.outdoorresearch.com/blog/what-is-a-balaclava-and-why-do-you-need-one
- https://www.anytraveltips.com/travel-listing/ski-best-time
- https://www.stylecraze.com/articles/vaseline-for-lips/
- https://www.coloradoski.com/blog/how-many-calories-do-you-burn-while-skiing-and-snowboarding/
- https://asomammoth.com/how-do-i-get-in-shape-for-skiing/
- https://www.cntraveler.com/story/skiing-skincare-everything-you-need-to-know
- https://www.evergreen-skischool.com/snowboard-levels/
- https://en.wiktionary.org/wiki/balaclava
- https://www.thedonutwhole.com/how-many-calories-do-you-burn-downhill-skiing-for-1-hour/
- https://www.snowplaza.co.uk/blog/19366-skiing-technique-how-to-learn-carving/
- https://www.mechanicsofsport.com/skiing/how_to_ski/skis_on.html
- https://sports.yahoo.com/blogs/olympics-fourth-place-medal/downhill-skiers-pants-015757117.html
- https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/parenting/pregnancy/why-the-first-trimester-of-your-pregnancy-is-crucial/articleshow/72242725.cms
- https://www.eurosport.com/olympics/beijing-2022/2022/beijing-2022-why-do-some-winter-olympians-wear-tape-on-their-faces_sto8786282/story.shtml
- https://www.marchofdimes.org/find-support/topics/pregnancy/exercise-during-pregnancy
- https://unlockoutdoors.com/how-long-does-it-take-to-get-good-at-snowboarding/
- https://www.skimag.com/performance/powder-day-what-is-a-smear/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pregnancy-loss-miscarriage/symptoms-causes/syc-20354298
- https://www.ridingboards.com/what-are-the-ideal-conditions-for-snowboarding/
- https://neversummer.com/blogs/snowboarding/snowboard-maintenance-tips
- https://www.huggies.com.au/pregnancy/stages-of-pregnancy/6-weeks-pregnant
- https://www.idsportsmed.com/is-skiing-a-good-form-of-exercise-learn-the-benefits-you-can-expect/
- https://www.skimag.com/performance/best-ski-instruction-tips-psia/
- https://www.nbcolympics.com/news/whats-goofy-stance-and-other-snowboarding-questions-you-were-too-scared-ask
- https://en.wikipedia.org/wiki/Balaclava_(clothing)
- https://www.herzindagi.com/health/can-travelling-lead-to-miscarriage-how-can-we-be-careful-precautions-gynecologist-explains-article-164044
- https://www.outsideonline.com/health/training-performance/these-are-hardest-winter-olympic-sports/
- https://www.rei.com/learn/expert-advice/climbing-skins-accessories.html
- https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/family-resources-library/exercise-and-nutrition-how-to-bounce-back-after-pregnancy
- https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2006/dec/05/healthandwellbeing.health
- https://www.mountainwarehouse.com/expert-advice/skiing-vs-snowboarding
- https://www.renoskiandrec.com/page/show/5591445-skiing-bumps-tiny-turns-drill-
- https://priceskincareclinic.com/protect-skin-snow-skiing/
- https://www.dickssportinggoods.com/f/face-masks-balaclava
- https://www.whistlerblackcomb.com/plan-your-trip/ski-and-ride-lessons/ability-charts.aspx
- https://www.snowboardingdays.com/what-is-an-intermediate-snowboarder/
- https://www.byrdie.com/skiing-workout-7090987
- https://tutorials.barefootsurftravel.com/articles/whats-a-kook/
- https://www.zrankings.com/ski-resorts/116-powder-mountain-ski-resort
- https://www.prevention.com/health/g20114258/pregnancy-symptoms/
- https://www.snowjournal.com/discussion/1062/how-long-does-a-powder-day-last-in-the-east
- https://www.spokesman.com/stories/2021/jan/02/dave-dubuque-tips-for-those-new-to-skiing-in-powde/
- https://vault.si.com/vault/1965/11/15/how-to-float-the-fluff
- https://pronatalfitness.com/2017/04/19/cardio-modifications-for-pregnancy/
- https://www.visitpa.com/article/top-5-health-benefits-skiing-and-snowboarding
- https://www.mountainhardwear.com/learn/know-how/ski-snowboard/ski-100-Days.html
- https://en.wiktionary.org/wiki/ski_bum
- https://onyxsnowboarding.com/check-your-level/
- https://everydaywanderer.com/high-altitude-embarrassing-questions
- https://www.nbcnews.com/better/lifestyle/5-exercises-will-prep-your-body-ski-trip-ncna1115406
- https://www.aspennannies.com/post/aspen-nannies-high-altitude-tips-for-children-and-infants
- https://www.babycenter.com/pregnancy/your-baby/when-and-how-to-find-out-if-youre-carrying-twins-or-more_3579
- https://www.sportsinjurybulletin.com/diagnose--treat/snow-sports-time-to-think-about-injury-prevention
- https://www.edshreds.com/how-to-backside-540-on-a-snowboard/
- https://lenews.ch/2015/01/22/how-to-look-good-on-the-slopes-fashion-beauty-tips-for-winter-wonderland-beauties/
- https://www.nichd.nih.gov/newsroom/news/092019-pregnancy-sleep-position
- https://www.nbcconnecticut.com/news/sports/beijing-winter-olympics/triple-cork-1080-chicken-salad-snowboarding-terms-explained/2714055/
- https://www.mtbskiingandfitness.com/buttering-on-skis-what-you-need-to-know/
- https://www.stylecraze.com/articles/1000-calorie-workout-routine-what-is-it-and-how-to-do-it/
- https://www.whattoexpect.com/pregnancy/abs-exercises
- https://marathonhandbook.com/what-is-the-hardest-sport/
- https://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/skin-care/face-taping-for-wrinkles
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767
- https://snowboardingprofiles.com/what-are-the-snowboarding-skill-levels-discover-yours
- https://www.ucsfhealth.org/conditions/pregnancy
- https://en.wikipedia.org/wiki/1080%C2%B0_Snowboarding
- https://protips.dickssportinggoods.com/sports-and-activities/winter-sports/whats-pre-post-slope-routine-six-accomplished-skiers-snowboarders-share-rituals
- https://kids.guinnessworldrecords.com/news/2023/5/16-year-old-mia-makes-history-as-youngest-snowboarding-champion-ever-745867
- https://utswmed.org/medblog/pregnancy-winter/
- https://www.mcrsafety.com/blog/balaclava
- https://www.womenshealthmag.com/fitness/a19968784/winter-activities-burn-calories/
- https://gearjunkie.com/winter/best-face-coverings-balaclavas-skimasks-skiing-snowboarding
- https://snowbrains.com/is-skiing-more-dangerous-than-snowboarding-or-vice-versa/
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22944-pica
- https://www.healthline.com/health/pregnancy/skiing-while-pregnant
- https://www.rookieroad.com/snowboarding/terms-list/
- https://asomammoth.com/fat-burned-while-skiing/
- https://www.boltefitness.com/post/are-burpees-safe-in-pregnancy
- https://www.quora.com/Is-5-inches-of-new-snow-considered-a-powder-day-for-skiing
- https://www.rei.com/learn/expert-advice/how-to-ride-powder.html
- https://www.crystalski.co.uk/skibuzz/how-long-does-it-take-to-get-good-at-skiing/
- https://www.northstardermatology.com/blog/going-skiing-how-to-avoid-damaging-your-skin
- https://eastdenver.coloradowomenshealth.com/blog/moving-to-colorado-when-pregnant
- https://theliftiereport.epicmountainrentals.com/tlr/know-before-you-go-the-lingo/
- https://www.redbull.com/us-en/street-snowboarding-guide